秋天氣候變化較大，準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)，及時(shí)加衣，及時(shí)添加衣服，注意保暖；應(yīng)盡量避免或少去人多擁擠的地方；居室要保持空氣流通。尤其是秋末氣候會(huì)有很大波動(dòng)，準(zhǔn)媽媽一定要做好御寒。

  盡管秋季病毒少，但是并不是沒有病毒，如風(fēng)疹、巨細(xì)胞病毒感染，這類病毒對(duì)胚胎有致畸的作用。因此要小心謹(jǐn)慎。如有可疑風(fēng)疹或巨細(xì)胞病毒感染的可能，最好去醫(yī)院做有關(guān)病毒的特異性抗體檢查。醫(yī)生會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果和準(zhǔn)媽媽具體情況做出解釋和相應(yīng)地處理。

  最后，準(zhǔn)媽媽除了注意預(yù)防以上情況之外，還不能忽視了進(jìn)補(bǔ)。大家都知道，秋天是一個(gè)進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)期，準(zhǔn)媽媽要選擇適合自己的食物來進(jìn)補(bǔ)。

  在這個(gè)季節(jié)，大閘蟹和甲魚是人們常吃的美味，不但有營養(yǎng)而且還對(duì)身體有一定的進(jìn)補(bǔ)作用。但是它們都具有活血化淤的功效，有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。因此請(qǐng)準(zhǔn)媽媽們記住，千萬不要吃這些，以免發(fā)生嚴(yán)重的后果！

  這個(gè)季節(jié)準(zhǔn)媽媽要做的很多，可以根據(jù)自身情況作以調(diào)整，適當(dāng)根據(jù)氣候有所補(bǔ)充，讓自己更加健康，同時(shí)也有助于寶寶的發(fā)育。

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